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Les Bichettes

Du Gras, du Sucre et des Paillettes

Apéritif

Houmous Butternut & Citron

Aujourd’hui, une parfaite petite recette pour l’apéro!

J’adoooooore le Houmous! Mais alors le houmous twisté avec des légumes est devenu ma nouvelle passion. Les possibilités sont infinies et croyez moi, vous allez en voir d’autres versions par ici ahah!

Ne faites pas l’impasse sur le petit passage au four, il rend le parfum de la Butternut plus présent, et celui de l’ail plus doux et délicat.

Le citron apporte le petit « kick » final, mixé au Zaatar, c’est un délice.

À déguster sur des pains pitas, ou quelques tranches de pain grillé. Mais en tout cas, grouillez-vous, je vous assure que ça va partir vite!

Houmous Butternut & Citron

Ingredients

500g Butternut
3 càs huile d’olive
1 boite de 240g de pois chiches (gardez le jus)
1 càs de tahini (purée de sésame)
1/2 citron jaune, zeste et jus
Sel, Poivre, Zaatar (mélange d’épices libanais)
2 à 3 gousses d’ail en chemise

Instructions

Préchauffez le four à 200°C.

Pelez la butternut et coupez-la en gros cubes. Ajoutez 1 càs d’huile d’olive, mélangez bien.

Salez, poivrez et enfournez pour 25 min environ sur une plaque recouverte de papier cuisson.

Au bout de 10 min, ajoutez les gousses d’ail en chemise légèrement huilées.

Une fois refroidie, mixez la butternut avec les pois chiches (gardez en quelques-uns entier pour la déco), 5 à 6 càs de soupe de jus des pois chiche (cela permettra de rendre le houmous plus fluide sous ajouter trop d’huile), le tahini, le jus et le zeste du citron. N’hésitez pas à rajouter du jus de pois chiches si le houmous est difficile à mixer.

Lorsque vous obtenez une belle texture, disposez le houmous dans une assiette.

Notes

Si vous n’avez pas de tahini, vous pouvez faire sans, mais je vous recommande chaudement de vous en procurer, il apporte plus de crémeux au houmous.

Pareil pour le Zaatar, ce mélange d’épices est délicieux. Je l’utilise énormément, il fait des merveilles sur les légumes rôtis!

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  1. LadyMilonguera says

    23 février 2022 at 6 h 24 min

    C’est une chouette version de houmous je trouve…

    Répondre

mariondubanchet

Marion Dubanchet - Photographe Culinaire
🥵🫠 Il semblerait que l’on soit en train d 🥵🫠

Il semblerait que l’on soit en train de brûler dans les enfers.

Il paraît que même Satan transpire.

Autant manger des trucs qui ne demandent pas d’allumer une deuxième source de chaleur.

Sélection de recettes pour survivre aux prochains jours, sans four, sans (trop d’) effort, sans perdre ce qui nous reste de dignité…

1. Ceviche saumon cru, mangue & lait de coco froid.
2. Jus Pastèque Menthe & citron vert.
3. Salade fenouil cru, pamplemousse, pickles de moutarde, croûtons (si vous avez la foi 😂)
4. Tartinade artichauts & noix de cajou.
5. Mocktail mûres, thym et Ginger beer.
6. Salade Melon, tomates, courgettes crues, jambon cru & Burrata.
7. Tartines pêches rôties (crues ça marche très bien aussi hein !) ricotta & basilic.
8. Houmous, tomates, concombres et olives Kalamata.
9. Tartine fenouil (rôti ici mais ça marche cru !) ricotta aux herbes.

Ecrivez moi un petit commentaire si vous voulez le détail de certaines recettes et je vous glisse les liens en story 😉

recettes canicule | cuisine sans cuisson | été en enfer | recettes fraîches | stylisme culinaire | survie estivale | photographie culinaire l recettes faciles
Anyone, un petit Iced Latte Coffee pour survivre à cette journée qui s’annonce encore beaucoup trop chaude 🫠🫠 ?

Et je vous balance une petite recette express en stories pour un petit twist délicieux 🤌🏻

Bon chance à tous 🥵
🌊 4 jours sur l’île d’Oléron… 4 jours h 🌊 4 jours sur l’île d’Oléron… 4 jours hors du temps, du monde… 

1. Potichien qui fait la queue à la poissonnerie 😂
2. Trésor de plage
3. Un cerf-volant tout à fait adapté
4. Voir le beau dans l’ordinaire
5. Blue Therapy
6. Faire ressurgir des souvenirs d’enfants en dégustant une Éclade 😍
7. Capturer de jolis détails dans un village d’ostréiculteurs.
8. Tout en haut du phare de Chassiron 👀
9. Le délicieux Lobster roll de @ladinettedupecheur 
10. Ma petite personne, heureuse et apaisée dans ce coin de paradis ! (Et mon merveilleux petit cornichon en guest star 😂)

J’ai encore une tonne d’images de ce séjour (et de biens d’autres 😍) à vous partager ! Ça vous tente ? Alors venez m’écrire un petit mot en commentaires pour me le faire savoir 😉

île d’Oléron | Charente-Maritime | photographe culinaire | tourisme gastronomique | produits locaux | voyage & cuisine | reportage photo​​​​​​​​​​​​​​​​ | Éclade |
Non je ne déménage pas, c’est juste un jour de Non je ne déménage pas, c’est juste un jour de shoot 😂

On ne se rend pas toujours compte de tout ce qui peut se cacher derrière une photo 😉. Mon métier c’est aussi ça 😅💪🏻. 

Combien d’allers-retours tu as compté ? 😂

Photographe Culinaire | BTS | Stylisme Culinaire | Food photographie | Lyon | Saint-Étienne | Création de Recettes
Vacances, j’oublie tout… 🌊🌞🥪 Marion Vacances, j’oublie tout… 🌊🌞🥪

Marion Dubanchet · Photographe Culinaire · Vacances· La Ciotat · Food and Travel Photography · Mer
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Une passion pour la cuisine combinée à un métier de photographe, et PAF ça a fait (des chocapics?) les Bichettes! Retrouvez ici toutes mes petites expérimentations culinaires et mes pérégrinations around the big round world!

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