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Les Bichettes

Du Gras, du Sucre et des Paillettes

Légumes

Chou Fleur rôti au Zaatar

 

Hello les Bichettes!

Il semblerait que je sois dans ma période légumes rôtis! J’aaaaaime le beau légume délicatement doré au four, avec quelques épices. Je ne suis pas une grande fan de chou-fleur mais je l’ai vraiment apprécié cuisiné ainsi.

Accompagné d’une petite sauce au tahini et citron, cela apporte un peu de fraîcheur à l’ensemble.

 

 

Chou fleur rôti au Zaatar

Ingredients

1 Chou Fleur

4 Càs d’huile d’olive

2 Càs de Zaatar

1 yaourt à la grecque

1 Càs de tahini

le jus d’1/2 citron

 

Instructions

Préchauffez le four à 200°C.

Coupez des tranches d’environ 1/2 cm dans le chou fleur. Utilisez un couteau bien tranchant et assez long.

Détachez les fleurettes de chou-fleur pour qu’elles soient plus petites.

Mélangez le Zaatar et l’huile d’olive. Au pinceau, recouvrez chaque morceau avec ce mélange.

Enfournez pour environ 25 min.

Mélangez le yaourt, le tahini et le jus de citron.

Servez le chou fleur rôti avec la sauce au yaourt et saupoudrez d’un peu de thym frais.

Notes

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  1. sotismay says

    9 mars 2017 at 15 h 12 min

    hummmmm très sympa ce petit mélange de saveurs!!!

    Répondre
    • Marion says

      9 mars 2017 at 15 h 29 min

      Merci à toi 😉

      Répondre

mariondubanchet

Marion Dubanchet - Photographe Culinaire
🥵🫠 Il semblerait que l’on soit en train d 🥵🫠

Il semblerait que l’on soit en train de brûler dans les enfers.

Il paraît que même Satan transpire.

Autant manger des trucs qui ne demandent pas d’allumer une deuxième source de chaleur.

Sélection de recettes pour survivre aux prochains jours, sans four, sans (trop d’) effort, sans perdre ce qui nous reste de dignité…

1. Ceviche saumon cru, mangue & lait de coco froid.
2. Jus Pastèque Menthe & citron vert.
3. Salade fenouil cru, pamplemousse, pickles de moutarde, croûtons (si vous avez la foi 😂)
4. Tartinade artichauts & noix de cajou.
5. Mocktail mûres, thym et Ginger beer.
6. Salade Melon, tomates, courgettes crues, jambon cru & Burrata.
7. Tartines pêches rôties (crues ça marche très bien aussi hein !) ricotta & basilic.
8. Houmous, tomates, concombres et olives Kalamata.
9. Tartine fenouil (rôti ici mais ça marche cru !) ricotta aux herbes.

Ecrivez moi un petit commentaire si vous voulez le détail de certaines recettes et je vous glisse les liens en story 😉

recettes canicule | cuisine sans cuisson | été en enfer | recettes fraîches | stylisme culinaire | survie estivale | photographie culinaire l recettes faciles
Anyone, un petit Iced Latte Coffee pour survivre à cette journée qui s’annonce encore beaucoup trop chaude 🫠🫠 ?

Et je vous balance une petite recette express en stories pour un petit twist délicieux 🤌🏻

Bon chance à tous 🥵
🌊 4 jours sur l’île d’Oléron… 4 jours h 🌊 4 jours sur l’île d’Oléron… 4 jours hors du temps, du monde… 

1. Potichien qui fait la queue à la poissonnerie 😂
2. Trésor de plage
3. Un cerf-volant tout à fait adapté
4. Voir le beau dans l’ordinaire
5. Blue Therapy
6. Faire ressurgir des souvenirs d’enfants en dégustant une Éclade 😍
7. Capturer de jolis détails dans un village d’ostréiculteurs.
8. Tout en haut du phare de Chassiron 👀
9. Le délicieux Lobster roll de @ladinettedupecheur 
10. Ma petite personne, heureuse et apaisée dans ce coin de paradis ! (Et mon merveilleux petit cornichon en guest star 😂)

J’ai encore une tonne d’images de ce séjour (et de biens d’autres 😍) à vous partager ! Ça vous tente ? Alors venez m’écrire un petit mot en commentaires pour me le faire savoir 😉

île d’Oléron | Charente-Maritime | photographe culinaire | tourisme gastronomique | produits locaux | voyage & cuisine | reportage photo​​​​​​​​​​​​​​​​ | Éclade |
Non je ne déménage pas, c’est juste un jour de Non je ne déménage pas, c’est juste un jour de shoot 😂

On ne se rend pas toujours compte de tout ce qui peut se cacher derrière une photo 😉. Mon métier c’est aussi ça 😅💪🏻. 

Combien d’allers-retours tu as compté ? 😂

Photographe Culinaire | BTS | Stylisme Culinaire | Food photographie | Lyon | Saint-Étienne | Création de Recettes
Vacances, j’oublie tout… 🌊🌞🥪 Marion Vacances, j’oublie tout… 🌊🌞🥪

Marion Dubanchet · Photographe Culinaire · Vacances· La Ciotat · Food and Travel Photography · Mer
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à propos

Une passion pour la cuisine combinée à un métier de photographe, et PAF ça a fait (des chocapics?) les Bichettes! Retrouvez ici toutes mes petites expérimentations culinaires et mes pérégrinations around the big round world!

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